Berjalan kaki walau sepuluh menit saja bisa mengusir depresi dan membuat orang lebih energik.Begitu kata Dr.Robert Thayer dari California State University.Lagipula para peserta proyek penelitian merasakan efek ini jauh lebih cepat dan gairahnya bertahan lebih lama daripada kalau merokok atau makan cokelat.sumber:Nirmala mei 1999.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar